Sårvård – så tar du hand om sår på rätt sätt
Att kunna ta hand om sår på rätt sätt är en viktig del av första hjälpen. Oavsett om det gäller ett mindre skärsår eller en större sårskada är snabb och korrekt sårvård avgörande för att minska risken för infektion och påskynda läkningen.
✅ Rengöring av sår – steg för steg
Så snart du fått ett sår är det viktigt att rengöra det noggrant. Spola bort smuts, grus, stickor och andra främmande föremål med rent vatten. Använd gärna en sårtvättare eller mild tvål för att rengöra både såret och området runtomkring, bakterier kan annars orsaka en infektion av den smutsiga huden eller omgivningen runtomkring. Torka sedan försiktigt huden omkring med en steril kompress eller en bomullstuss.
💡 Tips: Undvik att använda bomull direkt i såret – fibrer kan fastna och förvärra en eventuell infektion.
⚠️ När ska du inte rengöra själv?
Vid större eller kraftigt nedsmutsade sår, djupare bitskador eller brännskador bör du inte försöka rengöra såret själv. Lägg istället ett skyddande, blodhämmande förband och uppsök vårdcentral eller akutmottagning så snabbt som möjligt.
✂️ Mindre skärsår – så här gör du
-
Rengör såret ordentligt.
-
Försök trycka ihop sårkanterna.
-
Stoppa blödningen med hjälp av tryck med en steril kompress.
-
Håll dessutom den skadade kroppsdelen högt för att hämma blödningen.
-
Använd ett plåster eller sårtejp för att hålla ihop såret under läkning.
Låt förbandet/plåstret/sårtejpen sitta i ett par dagar för att ge huden ro att läka.
🩸 Djupa skärsår
Vid djupare sår – särskilt på händer, fingrar eller nära leder/senor – bör du söka vård direkt. Dessa sår kan behöva sys inom 6 timmar. Kontrollera rörligheten i fingrar och leder. Om det gör mycket ont eller om du inte kan röra på området som vanligt, sök vård omgående.
📏 Större sår som kräver förband
När plåster inte räcker till:
-
Lägg en steril kompress över såret.
-
Fäst med kirurgtejp eller sårtejp.
-
Om det behövs extra stöd, linda gasbinda över kompressen.
🚨 Kraftig blödning – agera snabbt!
Om blödningen sprutar eller pulserar kan en större pulsåder vara skadad. Gör så här:
-
Lägg den skadade ner.
-
Lyft den blödande kroppsdelen och håll den kvar i högläge.
-
Applicera ett tryckförband – exempelvis ett första förband eller en hårdrullad kompress.
-
Linda med elastisk binda, men inte för hårt.
-
Tryck med handen över förbandet och ring 112.
💧 Fuktig sårläkning – snabbare läkning med rätt förband
Ny forskning visar att sår läker snabbare i en fuktig miljö. Använd moderna plåster som sluter tätt och fungerar som ett extra hudlager. De skyddar såret, minskar ärrbildning och tillåter dig att duscha och bada som vanligt.
❗ Observera: Sätt aldrig täta plåster på infekterade sår – rengör noga först!
🛡 Vad händer i kroppen när ett sår läker?
Kroppen startar en naturlig läkningsprocess:
-
Blodplättar bildar en skorpa som stoppar blödningen.
-
Vita blodkroppar bekämpar bakterier.
-
Inflammationen som kan göra huden röd och varm är en del av kroppens försvar.
🦠 Infektion – så känner du igen tecknen
Lokal rodnad, svullnad, smärta och varbildning kan tyda på infektion. Om du märker röda strimmor från såret, svullna lymfkörtlar eller feber – sök vård direkt.
Vill du vara förberedd? I vår webbutik (länk till webbutiken) hittar du sårtvätt, plåster, kompresser och kompletta första hjälpen-kit från bland annat Cederroth (länk till Cederroths produkter) och vårt eget märke Proaid – för både hemmet, jobbet och fritiden.